Информации

Кошмари: Зошто се случуваат и што да прават за нив (на возраст од 2 до 4 години)

Кошмари: Зошто се случуваат и што да прават за нив (на возраст од 2 до 4 години)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Како да знаете дали тоа е кошмар

Ако вашето дете се разбуди плаче или се плаши од страв и има проблем да се врати на спиење, големи се шансите тој да има кошмар. Овие застрашувачки епизоди обично се случуваат во текот на втората половина на ноќта, кога сонот најверојатно ќе се случи. Вашето дете може да се сеќава на неговиот лош сон следниот ден и може да продолжи да му пречи.

Кошмарите не треба да се мешаат со ноќните ужаси, што е поретко нарушување на спиењето што обично штрајкува во текот на првата третина од ноќта. Децата кои имаат ноќна епизода на терор остануваат брзо да спијат во текот на целата земја, во длабока состојба, без соништа, но сепак тие се крајно вознемирени и тешко утехани. Потоа, тие се враќаат на звук на одење и не се сеќаваат на инцидентот наутро.

Зошто се случуваат кошмари

Повеќето деца имаат кошмари еднаш во некое време, но 2-4-годишните деца се особено склони - ова е возраст кога се развиваат нормални стравови, цветаат имагинацијата и можноста да се опише лош сон започнува во голема брзина.

Кошмарите на вашето дете може да произлезат од слушање на приказна што е страшно (дури и ако не ви е страшно), гледање вознемирувачка програма или филм, возбудување или работење пред спиење, или чувство на вознемиреност или стрес во текот на денот.

Многу работи можат да предизвикаат стрес - и кошмари - за 2-4-годишник, од обука за тоалети до преселба во кревет за деца, промени во грижа за деца или предучилишно установи или отпуштање на родител од работа. За дете кое работи преку своите чувства за овие стресни настани, кошмарите се нормален одговор и не сте лош родител ако вашето дете ги има.

Како да му помогнете на вашето дете после кошмар

Одете кај вашето дете кога тој извика. Физичкото уверување е важно, затоа прегрнете го или тријте го грбот додека не се смири. Ако го донесете вашето дете во кревет за да го утешите, бидете свесни дека може да создадете навика што е тешко да се возврати.

Оставете го да ви раскаже за кошмарот, ако сака, но не притискајте го. Утерајте го вербално, но запомнете дека „тоа е само сон“ можеби нема да ви помогне многу, затоа што вашето дете само што започнува да ја разбира разликата помеѓу реалноста и фантазијата. Но, сепак е нешто што вреди да се каже, бидејќи децата на оваа возраст се подготвени да започнат да учат дека кошмарите не се реални.

Можеби исто така сакате да му покажете на вашето дете дека не постојат чудовишта под креветот или се кријат во плакарот. Бидете нереални за тоа за да избегнете влегување во екстраваганција во лов на чудовишта. Двојно проверете дали е омилена омилената играчка на вашето дете или полнето животно на вашето дете, проверете дали е вклучена ноќната светлина и потсетете го дека сте веднаш во салата, подготвени да се уверите дека сите во куќата се безбедни.

Спречување на кошмари

Прво, минимизирајте го целокупниот стрес со тоа што ќе бидете сигурни дека вашето дете спие доволно спиење.

Мирна рутина за спиење - топла бања, привлечна приказна, песна и ноќно светло - може да помогне во избегнување на кошмарите. Обидете се да прочитате книги за спиење кои разговараат за соништата и спиењето, како на пр Во ноќната кујна од Морис Сендак, Мамо, тато, имав лош сон! од Марта Хајнман Пипер и Gо Гершман, или Храбар мал чудовиште од Кен Бејкер.

Понекогаш 2-4-годишниците се чувствуваат подобро ако се обидат да ја преземат контролата врз застрашувачката ситуација. Иако не сите деца се утешени со методи како овие, еве неколку ноќни ноќни трикови што треба да ги испробаат:

  • Напишете знак кој вели: „Овде дозволуваат само добри соништа“, или слично чувство, да виси над креветот на вашето дете. Нека ја украси со налепници или цртежи на работи што ужива и сака да сонува.
  • Нека трие лосион за лице или крем за лице - можеби го нарекувате "добар сон крем" - на стомакот или на челото, пред да се вклучи ноќта.
  • Пополнете шише со спреј со миризлива вода со неколку капки екстракт од ванила („монструм спреј“ или „ноќна мора да се одбие“) и оставете го вашето дете да ги исфрли застрашувачките соништа со замаглување малку околу неговата соба пред спиење.

Ако се сомневате дека анксиозноста или стресот стојат зад лошите соништа, обидете се да разговарате со вашето дете за тоа што може да го мачи за време на помирни дневни часови. Ако кошмарите продолжат и тој е исклучително плашен да легне во кревет или да се плаши во текот на денот, понесете го со неговиот лекар - соништата би можеле да сигнализираат емотивно прашање на кое треба да им се обратите.


Погледнете го видеото: Strange answers to the psychopath test. Jon Ronson (Јуни 2022).


Коментари:

  1. Ercole

    Верувам дека не сте во право. Испратете ми по е -пошта на премиерот, ќе разговараме.

  2. Reeford

    Не, напротив.

  3. Art

    I thought, and removed the problem

  4. Oswell

    I have been looking for such an answer for a long time

  5. Backstere

    Indeed, and how I had not guessed before

  6. Ivey

    remarkably, very funny information



Напишете порака